-不要随便说自己抑郁

　　很多人常把抑郁和抑郁症混杂，当人们想到抑郁症时，脑中出现的都只是伤心哀痛心情，却不了解抑郁症事实上是一种非常凶猛的精神类综合征。抑郁症捎来的身体更正包括多个方面，就诊者需满意至少5个方面，医师才会做出抑郁症的诊断。

　　胃口减退或暴饮暴食

　　美味佳肴不再存在引诱，有些患有抑郁症不思茶饭或感到食之无味，常伴有体重减轻。另一情况，有些患者则会感到饥饿并且暴饮暴食，经过味觉的补足来抚慰心里的消沉心情。

　　睡觉过多或失眠

　　有些患有抑郁症会经常打盹，过度睡觉是他们逃离现实中消沉心情的一种方法;另一些患者则会着急烦躁、睡觉中止甚至失眠。

　　常因小事发火

　　抑郁症往往使人比较容易发火。假设你感到自己近来脾气暴躁或滔滔不绝，这可能这就是源于抑郁症效果了平时的荷尔蒙动遥

　　没有办法集中精神

　　经常忘掉工作的截止日期或许去接孩子的详细时间?人们遭受抑郁症时，不要随意说自己抑郁大脑可能一片含糊，效果工作、回忆累及决议计划才能。

　　损失兴趣

　　不要随便说自己抑郁-损失兴趣是抑郁患者多见症状之一。损失对过往生活、工作的热忱和趣味，对任何事都兴趣索然。常闭门茕居，疏远亲友，回避交际。

　　点评本身过低

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　　患有抑郁症往往过火降低自己的本事，以批评、消沉和否定的情绪看待自己的现在、曩昔和将来。

　　感到想死

不要随便说自己抑郁

　　想要完毕自己生命的主意一向在脑海中环绕，冥思苦索各种寻求逝世的方法。

　　手足无措或焦虑不安

　　有些患有抑郁症还会发现惊慌发玻这样的焦灼和平时的不一样，它是一种接连的、不能掌控的惊慌，一般还跟跟着一些身体上的不适，如心率过快、汗流浃背，累及睡觉问题。

　　精疲力竭抑郁症有可能使人变得磨蹭和疲乏而不能管理素日工作。日复一日，患者会感到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。假设一向感到疲惫，并且这种疲惫依然效果到了平时生活，应该趁早治疗。

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